When your weight finally hit the GOAL!!!

我終於達到我現在的體重目標啦～～～

在不斷努力控制食物的intake，還有努力運動的情況下，我的體重日益下降～剛剛開始用Garmin手錶的時候到昨天竟然完全沒有達到目標過（一個月）還真的是有受刺激到……

但是（暫時）稀奇的事是，我並沒有可以戒什麼食物，只是飯少吃，菜啊、肉啊，照樣吃！水果呢……本人不是很會選水果（也懶惰買），所以就很少吃～哈哈哈哈哈～

運動呢……沒辦法，誰叫我游泳比賽要到了（這個月底！慘了！），而且還報名了一大堆半馬拉松，不知道我當時哪裡來的自信！我哭～ 不過跑完馬拉松會有衣服拿，還有美美的獎牌，為了這個就繼續努力下去吧！哇哈哈哈哈！（現實的傢伙）

切記！！！

注意！！！

我
這麼
努力
絕對
不是
因為
要
拍
婚紗照
！

很多人都有這樣的想法呢（汗）

我……純粹是不想在比賽的時候還有跑步的時候丟臉，就是要活得健康啦～

這是我在Garmin Connect的screenshot～

第一次達到Goal，第一次有勾勾，感覺真好呢～

再來就是跟大家分享我最近不小心，為了湊書拿折扣買的書：

王麗雅的瘦得有態度！

這本書基本上就在說她在她失落的時候遇到了『運動』，就和一群人一起運動而愛上了運動，透過運動改變她的生命的態度。看了真的很感動，而且真的有“刺激”到！就想要一直跑一直跑，還想她沒有運動底子都可以嘗試鐵人，那我畢業後也要試一場！（瘋了我）哈哈！

她最後也有一系列的完美馬甲+曲臀的塑身操，本人嘗試了，看似簡單，但是會讓人汗流浹背！下次要更加有了～（這是為了11月和朋友去Krabi玩的時候穿bikini而努力的！哇哈哈哈～）**基督徒朋友要注意裡面有瑜伽的部分哦～**

希望接下來新的下半年就新的開始，往健康的身材（而非紙片人身材）邁進～

後記：

明年挑戰國外的馬拉松～～～但是要確定會畢業先啊～～～ orz

Feel so GREAT to achieved my targeted weight! You might say 55kg is still heavy but it's good for me already (for the time bring) Haha!!!

Hopefully I can continue to live a healthy lifestyle and have a healthy body! Woohoo!!!

I want to try wearing bikini once in my lifetime!!! >"<

xoxo,

rainelly ♥